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日付過ぎちゃった。。。4/8の記録
4/8から、サツマイモダイエット開始 夜ご飯をサツマイモ置き換え！！ あまりにも可哀想と、キャベツの千切りに、牛肉にんにくの芽のタレ付きを炒めたものをのせた、 牛肉サラダ？を嫁が作ってくれました。 朝 コーンフレーク 昼 弁当 （ご飯、高菜、魚、もやし炒め、冷凍食品牛肉コロッケみたいなのにチーズ入り１口サイズ１個、きのこスープ） 飲むヨーグルト 夜 牛肉サラダ＋サツマイモ350ｇ 間食：なし...
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4/9の記録
サツマイモダイエット２日目 間食：シュークリーム１個 誘惑に負けてしまった。。。。orz 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 100.5ｋｇ （前日比：-1.0ｋｇ TTL：-1.5ｋｇ） 体脂肪：34.2％ （前日比：+1.0％ TTL：+0.9％） 頑張るぞ
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ツーリング
今日は、会社の人と三人でツーリングに行ってきました。 CB1300SF、CB400SF、YZF-R1 鯛生金山ってとこにはじめて行きました。 金鉱脈の見学、砂金取り体験が出来るらしいです！！！ もちろん、むさい男三人衆は、見学も体験もせず、売店ウロウロのみ それじゃあ～～あんまりかなと。。。。 名物らしい、ゆずはちみつソフトを三人でほおばり 小国のそらいろのたねというパン屋さんへ 写真撮り忘れた...
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サツマイモダイエット３日目
サツマイモダイエット３日目 間食：ゆずはちみつソフト 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 100.0ｋｇ （前日比：-0.5ｋｇ TTL：-2.0ｋｇ） 体脂肪：33.7％ （前日比：-0.5％ TTL：+0.4％） 惜しくも、100ｋｇ切れなかった。。。。 頑張るぞ
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サツマイモダイエット４日目
サツマイモダイエット４日目 間食：クッキー２枚 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 100.0ｋｇ （前日比：-0.0ｋｇ TTL：-2.0ｋｇ） 体脂肪：33.5％ （前日比：-0.2％ TTL：+0.1％） 早くも停滞。。。１００ｋｇ切りたいぁ～～！！！ 頑張るぞ
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サツマイモダイエット５日目
サツマイモダイエット５日目 間食：なし 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 100.0ｋｇ （前日比：-0.0ｋｇ TTL：-2.0ｋｇ） 体脂肪：33.2％ （前日比：-0.3％ TTL：-0.1％） 早くも停滞？？？１００ｋｇ切りたぁ～～い！！！ 頑張るぞ
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サツマイモダイエット７日目
サツマイモダイエット７日目 間食：なし 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 99.6ｋｇ （前回比：-0.4ｋｇ TTL：-2.4ｋｇ） 体脂肪：33.6％ （前回比：+0.4％ TTL：+0.3％） やっと２桁になった。 この調子で日々落ちてくれればいいけどなぁ～～～
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サツマイモダイエット１０日目
サツマイモダイエット１０日目 間食：なし 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 99.4ｋｇ （TTL：-2.6ｋｇ） 体脂肪：32.0％ （TTL：-1.3％） やっぱり、運動しないと落ちが悪いなぁ～！！
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ホットヨーグルトダイエット記録
ホットヨーグルトダイエット 山田花子さん フジテレビの番組「ビューティーコロシアム」で山田花子さんが取り組んでいた「ホットヨーグルトダイエット」ですが、すでに当サイトでも過去に取り組んでいました。 山田花子さんはどちらかと言うとぽっちゃり系ですが、ご主人の「体重が43キロだったら理想の女性」との一言を聞いてホットヨーグルトダイエットを頑張って取り組んだそうです。 成果は…...
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日付過ぎちゃった。。。4/8の記録
4/8から、サツマイモダイエット開始 夜ご飯をサツマイモ置き換え！！ あまりにも可哀想と、キャベツの千切りに、牛肉にんにくの芽のタレ付きを炒めたものをのせた、 牛肉サラダ？を嫁が作ってくれました。 朝 コーンフレーク 昼 弁当 （ご飯、高菜、魚、もやし炒め、冷凍食品牛肉コロッケみたいなのにチーズ入り１口サイズ１個、きのこスープ） 飲むヨーグルト 夜 牛肉サラダ＋サツマイモ350ｇ 間食：なし...
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4/9の記録
サツマイモダイエット２日目 間食：シュークリーム１個 誘惑に負けてしまった。。。。orz 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 100.5ｋｇ （前日比：-1.0ｋｇ TTL：-1.5ｋｇ） 体脂肪：34.2％ （前日比：+1.0％ TTL：+0.9％） 頑張るぞ
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ツーリング
今日は、会社の人と三人でツーリングに行ってきました。 CB1300SF、CB400SF、YZF-R1 鯛生金山ってとこにはじめて行きました。 金鉱脈の見学、砂金取り体験が出来るらしいです！！！ もちろん、むさい男三人衆は、見学も体験もせず、売店ウロウロのみ それじゃあ～～あんまりかなと。。。。 名物らしい、ゆずはちみつソフトを三人でほおばり 小国のそらいろのたねというパン屋さんへ 写真撮り忘れた...
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サツマイモダイエット３日目
サツマイモダイエット３日目 間食：ゆずはちみつソフト 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 100.0ｋｇ （前日比：-0.5ｋｇ TTL：-2.0ｋｇ） 体脂肪：33.7％ （前日比：-0.5％ TTL：+0.4％） 惜しくも、100ｋｇ切れなかった。。。。 頑張るぞ
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サツマイモダイエット４日目
サツマイモダイエット４日目 間食：クッキー２枚 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 100.0ｋｇ （前日比：-0.0ｋｇ TTL：-2.0ｋｇ） 体脂肪：33.5％ （前日比：-0.2％ TTL：+0.1％） 早くも停滞。。。１００ｋｇ切りたいぁ～～！！！ 頑張るぞ
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サツマイモダイエット５日目
サツマイモダイエット５日目 間食：なし 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 100.0ｋｇ （前日比：-0.0ｋｇ TTL：-2.0ｋｇ） 体脂肪：33.2％ （前日比：-0.3％ TTL：-0.1％） 早くも停滞？？？１００ｋｇ切りたぁ～～い！！！ 頑張るぞ
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サツマイモダイエット７日目
サツマイモダイエット７日目 間食：なし 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 99.6ｋｇ （前回比：-0.4ｋｇ TTL：-2.4ｋｇ） 体脂肪：33.6％ （前回比：+0.4％ TTL：+0.3％） やっと２桁になった。 この調子で日々落ちてくれればいいけどなぁ～～～
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サツマイモダイエット１０日目
サツマイモダイエット１０日目 間食：なし 身長：178ｃｍ 目標：77.0ｋｇ 標準：69.8ｋｇ 開始時：102.0ｋｇ 33.3％ 本日の 体重： 99.4ｋｇ （TTL：-2.6ｋｇ） 体脂肪：32.0％ （TTL：-1.3％） やっぱり、運動しないと落ちが悪いなぁ～！！
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ホットヨーグルトダイエット記録
ホットヨーグルトダイエット 山田花子さん フジテレビの番組「ビューティーコロシアム」で山田花子さんが取り組んでいた「ホットヨーグルトダイエット」ですが、すでに当サイトでも過去に取り組んでいました。 山田花子さんはどちらかと言うとぽっちゃり系ですが、ご主人の「体重が43キロだったら理想の女性」との一言を聞いてホットヨーグルトダイエットを頑張って取り組んだそうです。 成果は…...
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